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Emagreça em 6 semanas
SEM SOFRIMENTO E SEM DEIXAR DE COMER O QUE GOSTA
Assista ao vídeo e descubra como!
Emagreça em 6 semanas
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O que você vai conquistar
Com o método!
- Emagrecer sem dietas malucas.
- Diminuir essa vontade louca de comer doces.
- Vencer a guerra contra a balança.
- Usar estratégias alimentares como jejum intermitente e low carb de forma correta.
- Parar de fazer dietas radicias que só aumentam a compulsão alimentar.
- Reduzir medidas e ver suas roupas alargando.
- Equilibrar dos 3 pilares do emagrecimento: alimentação, comportamento e mentalidade
- Uma boa relação com a comida.
- Ler rótulos para comprar bons produtos e não ser enganada pela indústria.
- Comer as comidas que você mais gosta (pizza, brigadeiro, hamburguer, sorvete) sem engordar.
- Comer bem com pouco dinheiro.
- Receitas realmente saudáveis e emagrecedoras dos nossos ebooks.
- Não ter dúvidas do que comer usando nossos cardápios.
- Recuperar a auto estima.
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Mulheres que tiveram suas vidas
completamente transformadas!
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Como funciona o
Fase 1
Nos primeiros 21 dias teremos encontros diários para você destravar seu emagrecimento
Fase 2
Continuação do emagrecimento com lives semanais
Fase 3
Consolidação do emagrecimento. No total passaremos 6 semanas juntas para você emagrecer, adquirir mais conhecimento e nunca mais engordar. Tchau efeito sanfona!
100% on line
Todo conteúdo ficará disponível por 1 ano para você ver e rever quantas vezes você quiser.
Cardápio
De café da manhã, almoço e jantar. Não tem ideia do que comer para emagrecer? Teremos 3 cardápios para facilitar sua rotina com receitas gostosas para o dia a dia.
Um pouco das aulas
Falaremos sobre ansiedade ao comer, tipos de fome, como acelerar o metabolismo, como sair do efeito platô, jejum intermitente, dieta low carb, como ler rótulos, vontade de comer doces, whey protein, leitura de rótulos, relação com a comida e muito mais.
Grupo secreto no Facebook
Muitas vezes você parece estar sozinho nessa luta de emagrecer, mas você não está. Eu vou guiar seu emagrecimento na nossa comunidade secreta do Facebook. Durante 8 semanas estarei ao seu lado para tirar todas as suas dúvidas. Sem falar no apoio e incentivo que vem umas das outras através do compartilhamento de experiências com outras pessoas que estão vivendo a mesma busca.
Bônus 2 aulas com psicóloga
Falaremos sobre ansiedade ao comer e compulsão alimentar.
VAGAS LIMITADAS
Para te dar um excelente suporte e acompanhar de perto seu emagrecimento, encerraremos as inscrições assim que preenchermos o número de alunas que consigo responder. Portanto, garanta logo a sua vaga.
Praticidade
Vamos trabalhar com comidas simples e gostosa para você emagrecer sem gastar horas e horas na cozinha
Como funciona o
Fase 1
Nos primeiros 21 dias teremos encontros diários para você destravar seu emagrecimento
Fase 2
Continuação do emagrecimento com lives semanais
Fase 3
Consolidação do emagrecimento. No total passaremos 6 semanas juntas para você emagrecer, adquirir mais conhecimento e nunca mais engordar. Tchau efeito sanfona!
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Cardápio
De café da manhã, almoço e jantar. Não tem ideia do que comer para emagrecer? Teremos 3 cardápios para facilitar sua rotina com receitas gostosas para o dia a dia.
Um pouco das aulas
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APROVEITE
PREÇO PROMOCIONAL ATÉ SEGUNDA-FEIRA ÀS 23:59
Aproveite nossa oferta!
DE R$ 997,00
por apenas 12x de
R$
77
,65
ou R$ 797,00 à vista
Aproveite
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O que você vai
Ter no curso
- Boas vindas
- Grupo secreto do facebook
- Como aproveitar melhor o conteúdo
- Cronograma do método – o que vai acontecer nas próximas 6 semanas?
- Guia da auto avaliação – como me avaliar? Guia da auto avaliação
- Aula 1 – Como devemos nos posicionar para o emagrecimento acontecer?
- Cardápio 1
- Ebook 1
- Lista de compras
- Calendário da conquista – fase 1
- Aula 2 – Organizando o emagrecimento
- Aula 3 – Carbofobia faz sentido?
- Aula 4 – Low carb
- Aula 5 – Calcule a proteína da sua alimentação
- Aula 6 – Trace metas corretamente
- Aula 7 – Fome & habilidades sociais
- Aula 8 – O que significa a comida pra você?
- Aula 9 – 4 tipos de fome
- Aula 10 – Hormônios da saciedade
- Aula 11 – O desequilíbrio do emagrecimento
- Aula 12 – Jejum intermitente
- Cardápio 2 + ebook 2
- Aula 13 – Hormônios x final de semana
- Aula 14 – Hidratação e emagrecimento
- Aula 15 – O açúcar escondido nos produtos
- Aula 16 – Como ler rótulos
- Aula 17 – Técnica dos 3
- Aula 18 – Perdas no emagrecimento
- Auto avaliação – Como avaliar seu primeiro resultado
- Aula 19 – A matemática do final de semana no emagrecimento
- Aula 20 – Luxos alimentares
- Aula 21 – Planejamento e organização
- Aula 22 – Você tem fome de que?
- Aula 23 – Whey protein
- Aula 24 – Saúde intestinal
- Orientações práticas
- Anexos – saúde intestinal
- Aula 25 – Pesar ou não a comida
- Aula 26 – Adaptações no emagrecimento
- Cardápio 3 + ebook 3
- Aula 27 – Ansiedade com a psicóloga érica monteiro
- Aula 28 – Bebida alcóolica x emagrecimento
- Aula 29 – Resistência à insulina
- Aula 30 – Índice glicêmico x carga glicêmica
- Aula 31 –Gatilho/impulso alimentar
- Aula 32 – Compulsão alimentar com a psicóloga érica monteiro
- Aula 33 – Carboidrato à noite
- Aula 34 – Como não engordar novamente
- Aula 35 – Sono e emagrecimento
- Sono x emagrecimento
- Higiene do sono
- Aula 36 – Efeito platô
- Termogênese adaptativa
- Aula 37 – Suplementação correta de ômega 3
- Bônus: vídeo aula receitas
- Como continuar no método destrave
Você ainda está
em dúvida?
ENTRE PRIMEIRO E DECIDA DEPOIS.
VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA PARA TESTAR O MÉTODO SEM COMPROMISSO.
Se você se arrepender e não quiser mais participar, basta cancelar sua compra dentro do prazo.
Não precisa se explicar. Reembolsarei o valor que você pagou pelo curso. SIMPLES ASSIM!
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Lucianna Jardim
Eu sou Lucianna Jardim, nutricionista há 12 anos e apaixonada por saúde. Durante esses anos já ajudei milhares de mulheres a emagrecerem de forma definitiva e sem loucuras.
Você vai transformar sua saúde e seu corpo emagrecendo de forma descomplicada comendo comida de verdade.
Além de perder peso, você vai ganhar saúde, disposição, qualidade de vida e uma relação de paz com a comida. Chegou a hora de você experimentar isso na sua vida e estou aqui para te guiar nesse caminho.
Lucianna Jardim
Eu sou Lucianna Jardim, nutricionista há 12 anos e apaixonada por saúde. Durante esses anos já ajudei milhares de mulheres a emagrecerem de forma definitiva e sem loucuras.
Você vai transformar sua saúde e seu corpo emagrecendo de forma descomplicada comendo comida de verdade.
Além de perder peso, você vai ganhar saúde, disposição, qualidade de vida e uma relação de paz com a comida. Chegou a hora de você experimentar isso na sua vida e estou aqui para te guiar nesse caminho.
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